俗话说：计划赶不上变化。生活中有时会遇到一些我们意想不到的事情，打乱了我们原有的计划。面对这种状况，我们也会感到焦虑

然而，事实已经摆在那里了，我们该如何应对呢？

但是 计划被打乱了也不要慌

怎么减少带来的负面影响

一起来学习一下~

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我们总觉得，专升本备考时只要把计划做得够细、安排得够妥帖，就能避开所有麻烦，顺顺利利考上本科。

可真到复习的时候才发现，哪有那么顺的事儿啊。可能今天状态不好，计划的内容压根没完成；也可能突然冒出一门专业课要补课，打乱了复习节奏；甚至到了冲刺阶段，才发现某个知识点之前没吃透，得临时加时间补漏。计划再周全，也挡不住突然冒出来的意外。

所以，专升本备考别总拖着等 “完美时机”再开始，决定了就赶紧动起来，毕竟计划永远赶不上实际情况的变化。很多复习中的问题我们根本猜不到，更不可能把每一步都安排得纹丝不动

今天复习进度没跟上？那明天就稍微多花点时间补回来；状态不好学不进去？那就别硬撑，换个轻松点的任务，比如看看知识点总结、整理下笔记啥的...

计划被打乱真不是什么严重的事情，反而是一次次调整自己的机会。

不要把自己困在规划的计划中去，计划是用来让自己变得更好的，而不是困住自己的，别因为一天没完成任务，就把整个复习计划都否定了。

计划被突发情况打乱时，不如停下来，说不定今天没按计划刷题，反而有空把之前模糊的知识点吃透了，这就是意外的收获。抬头想想，或许调整后的节奏更适合自己，能走得更稳呢？

要知道，专升本的复习计划哪有 ““完全完美的”，不可能只是光靠空想计划就学好，必须得动手去学、去练，在做事的过程中慢慢调整，而不是等计划完美了才开始。

很多时候，学着学着就进入状态了，知识点越积越多，考试自然就有底气了，根本不用纠结当初的计划够不够完美。

总之，复习计划的意义是帮你 “考上本科” ，而不是非要卡死每天必须学够几小时、刷够几道题。别太执着于 “今天的计划完成了多少”，不如保持清醒，知道自己离目标还有多远、该往哪使劲儿，这才更重要。

专升本复习时，最难的从来不是应付那些突然冒出来的变化，而是接受 “计划被打乱、复习出岔子” 这个事实，是处理那些突发状况带来的烦躁、焦虑和沮丧。

心态这东西，你越担心 “今天学不完怎么办”“这个知识点总记不住会不会考砸”，反而越容易慌神出错；可要是能松口气，不把一时的不顺看得太重，按自己的节奏慢慢补，结果往往会更顺。

所以，是不是给自己打打气：别老琢磨 “会不会有意外”，真遇到打扰就先停下来，捋捋思路再继续学 —— 你本来就是朝着目标坚定往前走的，这点小波折不算啥。再周全的复习计划，也架不住突然要补课、身体不舒服这些情况，不如坦然点接受：生活里的突发事儿、学习上的卡顿，都是常有的。

变化已经来了，没法倒回去重选，那就用积极点的心态接招。要知道，没白走的路：今天补的错题、因为调整节奏而吃透的知识点，甚至是这次被打乱计划后学会的 “灵活应对”，都是以后能用上的本事，都是帮你成长的铺垫啊。

在备考的过程中，不免有多多少少的事情会打乱自己的计划，但是，我们要学着接受自己的节奏被突然打断，克服自己不好的情绪，再重新投入计划中。

最后，希望大家顺利上岸~