对于备考专升本的人来说

开学可能对于自己的学习计划有一定的影响

但是不要担心

一起来看一下

如何调整好自己的状态

有计划才有努力的方向和目标，具体到每天都需要完成哪些学习任务，每一个阶段自己的复习进度要到哪里，什么时候结束现在的提升阶段，开始最后的冲刺复习阶段。

要给自己设置好时间节点，避免每天盲目的复习，不知道自己该完成哪些任务，只是看到什么学什么，最后努力了很多，但收效可能甚微。

开学季我们复习的时间就变得紧张起来，不能按照假期的复习计划进行，所以要大家做出合理的取舍。

如果你这段时间还有一些课程，像期末考核是论文的这一类，那么去上课的时候，安安静静的复习相信老师也不会介意的。

虽然建议大家需要适当放松，但一定要注意不要去消耗大量精力的活动，比如：通宵游戏，喝酒等，虽然放松了自己，也让自己很疲惫，没办法接下来的复习，也要许多时间来处理休息之后的戒断反应。

最可能让心态爆炸的时候就是不自觉的攀比，尤其是当我们听到或看到别人的复习进度比咱们快的时候，就可能会焦虑着急，怕自己被落下，从而可能会焦虑失眠，心态急转直下。

但其实，越到后期，拼的越是心态的稳定和从容不迫。大家只需要记住，跟自己比就好，今天的自己有没有比昨天的自己更进步一些，学的知识更多一点